推荐书单

《这才是心理学》

著名心理学家基思·斯坦诺维奇作品。这并不是一本讲述心理学是什么、如何看穿一个人的心思及心理活动的书，而是告诉大众，目前的心理学以及其他社会学科、自然学科研究的方法和过程。书本的精彩之处在于，告诉大家如何进行伪科学、伪心理学的鉴别，如何做到批判性思维，如何筛选数据，以及一些基本的科学研究常识，如：可证伪性、相关性和耦合、安慰剂效应和个案研究等等。读完这本书，将对人们认知心理学甚至科学研究有一个全新的观点，是一本减少智商税的好书。

《逆龄大脑》

美国著名脑科一生桑贾伊·古普塔的作品。老了不想得老年痴呆症？那就从现在开始，不管是30岁还是50岁，立即开始，而不是到60岁70岁才开始改变。本书用非常翔实的大量数据，证明了老年痴呆症并非到了老年才开始变化的，而是从年轻时候就开始了。所以本书作者在研究了各种保持大脑年轻的方法后，得出了10种保持年轻大脑的方法。包括：阅读、睡眠、运动、饮食、保持目标感、表达感恩之情、践行宽容之道、建立奖励机制、社交活动等等。强烈建议满40岁的人看。

《当下的启蒙》

当代著名思想家史蒂芬·平克的作品，被国内外诸多大佬推荐。这是一部人类思想史的回顾，特别是从启蒙运动开始的人类各学科的进展和现状。他从人类的宏大角度，去探寻世界观、价值观。给一些这本书的关键词：健康、食物、财富、进步、信息、贫富、环境、安全、民主、知识、幸福、理性、科学。这是对人类要共同探究的未来地球的深层次思考。我读这本书特别有启发意义，因为我们对于启蒙运动和上述这些关键词的理解，夹杂着太多的意识形态，而缺少批判性思维和人类宏观理性思维，甚至对于启蒙运动本身就很陌生。作为启蒙运动的科普，是很好的书。